Eine bunte Truppe im Turnverein: Jung und älter und Männlein wie Weiblein haben Spaß beim abwechslungsreichen Training mit und ohne Geräte.
Weiteres Training in Woche 23
Das hoffentlich letzte Video im Lockdown mit Übungen für die Beine...
Weiteres Training in Woche 22
Heute das planmäßig vorletzte Trainingsvideo mit Übungen für den Rumpf/Oberkörper...
Weiteres Training in Woche 21
Heute ein bisschen Training für die Arme...
Weiteres Training in Woche 20
Heute kümmern wir uns mal wieder um unseren Kreislauf...
Weiteres Training in Woche 19
Heute eine Stretch-Einheit...
Weiteres Training in Woche 18
Kleiner Fit-Mix... Wir halten durch, auf dass wir uns bald wieder alle treffen dürfen!
Weiteres Training in Woche 17
Nenn' es "CARDIO" oder "HIGH INTENSITY"... es soll Dich ins Schwitzen bringen...
