Die Abteilung Frauengymnastik II
Im Jahre 1980 wurde die Abteilung Frauengymnastik II (Fit am Freitag) im Turnverein Sulzfeld 1902 e.V. gegründet und stellt ein Angebot dar für alle Frauen, die Freude an der Bewegung haben und etwas für ihre Gesundheit und Erhaltung der körperlichen Fitness tun wollen.
Aktuell besteht die Gruppe aus ca. 25 aktiven Teilnehmerinnen. Es gibt keine Altersgrenze, so dass zur Zeit Frauen im Alter von 36 bis 70 Jahren an den Übungsstunden teilnehmen.
Angeboten wird Funktionsgymnastik, Faszien-, Konditions- und Rückengymnasstik, ab und zu auch mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Tubes, Therabändern ....
Ziel ist die Kräftigung unserer Muskeln, die Verbesserung unserer Ausdauer sowie die Erhaltung unserer Beweglichkeit und Koordination. Kurz gesagt, ein Ganzkörpertraining, das unsere Lebensqualität und persönliche Leistungsfähigkeit erhält bzw. fördert. Ausgiebige Dehnübungen sorgen für einen sanften Ausklang.
Wir haben Spaß beim Sport und nutzen die gemeinsamen Übungsabende, auch um uns auszutauschen und die sozialen Kontakte kommen bei uns auch nicht zu kurz.