Flexi-Bar Kurse beginnen wieder nach den Sommerferien
Ab 05. September 2011 bietet der TV Sulzfeld wieder FLEXI-BAR-Kurse an. Die Übungsstunde findet jeweils montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Gymnastiksaal des Bürgerhauses unter der Leitung von Silke Kern statt.
FLEXI-BAR bietet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen.
Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
Anwendungsmöglichkeiten/Effekte:
- Propriozeptive Therapieform bei Rücken- und Nackenschmerzen
- Bindegewebefestigung
- Haltungsverbesserung
- Bodystyling
- Po- Muskeldefinition
- Fettverbrennung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Ausgleich von muskulären Disbalancen
- Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft
Bei entzündlichen Reizzuständen im Bereich Schulter und Wirbelsäule sowie bei Bluthochdruck sollte die Teilnahme am Kurs erst nach Absprache mit dem Arzt erfolgen.
Die Kosten für die Teilnahme am Kurs betragen 30 € (für zehn Stunden) die Teilnahme für TV-Mitglieder ist frei.
Anmeldungen bei Silke Kern, Tel. 6027