Abteilung Gesundheitssport
Der Turnverein bietet im Bereich Gesundheitssport wieder neue Kurse mit Schwerpunkt "Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule" an. Neben der Gymnastik zur allgemeinen wie auch speziellen Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen sind auch Übungen zur allgemeinen Fitness und Entspannung im Programm. Hierbei kommen auch Elemente aus Pilates, Feldenkrais und Jacobsen sowie verschiedene Hilfsmittel wie Pezzi-Ball, Thera-Band und Flexibar zur Anwendung.
Das Angebot richtet sich vor allem an diejenigen (Männer und Frauen), die gegen Rückenprobleme vorbeugend etwas tun wollen und an einer sanften jedoch intensiven Gymnastik Interesse haben. Das Programm ist nicht geeignet bei akuten Beschwerden!
Es werden drei Kurse angeboten, wobei die Kurse so angelegt sind, daß sie auch für "Einsteiger" geeignet sind. Neben der langsamen Heranführung an die Thematik, wird für bisherige Teilnehmer auch auf bereits bekannte, praktizierte Übungen aufgebaut.
Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!
Das Kursangebot wurde vom Deutschen Turnerbund schon vier Mal mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit" und "Sport pro Gesundheit" ausgezeichnet!
| Kursangebot 2011/2012 | |
|---|---|
| Veranstaltungsort | Turnsaal im Bürgerhaus Sulzfeld |
| Umfang | 10 Abende |
| Kurs 1 | Freitags, 18:00 - ca. 19:15 Uhr |
| Kurs 2 | Freitags, 19:45 - ca. 21:00 Uhr |
| Kurs 3 | Dienstags, 18:15 - ca. 19:30 Uhr |
| Beginn | Freitag: 14. Oktober 2011 Dienstag: 11. Oktober 2011 |
| Leitung | Jürgen Widmann bzw. Dieter Kern |
| Anmeldung | Bei Beate Krüger, Tel. 07269/6484 (abends) bzw. Anrufbeantworter bis 01.10.2011 |
| Kosten | Pro Kurs 35,- Euro; TV-Mitglieder frei. |
| Hinweis | Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet! Iso-Matte oder ähnliches, sowie Handtuch mitbringen! |